Ridning har mange gode fysiske og mentale egenskaber.
Vi bruger ridningen til at udøve low-arousel dvs. at få eleverne til at slappe helt af og mærke deres egen krop gennem hestens bevægelser.
Eleverne styrker deres sansemotorik i rolige omgivelser i samspil med hesten. Ridning afspænder spændte muskler og styrker samtidig andre muskler.
Elevens selvopfattelse af, hvad de er i stand til at mestre, bliver i høj grad styrket. Der er bagrytter til de elever, som har behov for det. 
Alle eleverne har trækkere til at føre hesten i skridt, trav og galop. Vi starter timen med skridt, lidt trav til alle og til sidst galop med de elever som ønsker det.